第十式吐气，左脚缩回，弯腰，双手贴地，双脚并拢与地面垂直，额头尽量贴近双膝，小腹与胸贴大腿，与第三式相似。
呼吸
Exhale
暂无补充释义。
相关例句
至无法吸气时屏气2-3秒钟，然后慢慢呼气。
慢慢吸气，慢慢呼气。
以右鼻孔吸气三次，以嘴呼气。换左鼻孔重复，以右鼻孔呼气。
慢性支气管炎病人噘起嘴唇，当他们呼出气时且会出现体重减轻。
Exhale
暂无补充释义。
第十式吐气，左脚缩回，弯腰，双手贴地，双脚并拢与地面垂直，额头尽量贴近双膝，小腹与胸贴大腿，与第三式相似。
至无法吸气时屏气2-3秒钟，然后慢慢呼气。
慢慢吸气，慢慢呼气。
以右鼻孔吸气三次，以嘴呼气。换左鼻孔重复，以右鼻孔呼气。
慢性支气管炎病人噘起嘴唇，当他们呼出气时且会出现体重减轻。