双臂展开至一个较宽和较深的位置，手（拇指贴水面）在水底向前推至肩线，保持稳定的肘部，而不要推得太深。
站出来, 自告奋勇, 主动响应
come forward
暂无补充释义。
相关例句
南非前开普顿大主教、诺贝尔和平奖得主图图在“真相与和解委员会”担任主席的三年经历中，便鼓励这些曾经犯过错的人出来认罪，对社会大众清楚解释整件事的来龙去脉，大主教才赦免你心里的罪。
16于是，约书亚清早起来，使以色列人按着支派近前来，取出来的是犹大支派。
来四16所以我们只管坦然无惧地来到施恩的宝座前，为要受怜悯，得恩典，作应时的帮助。
来七25所以，那藉著他来到神面前的人，他都能拯救到底；因为他是长远活著，为他们代求。
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come to nothing
come to sb's rescue
come down to
come off
come down
come to life
come into one's own
come