将你的练习分成若干个更小的训练某个特殊“技术”的特殊程序，目标会帮助你克服“训练忧郁期”，使你的注意力集中于短期目标或成就。
*['dɒldrәmz]\nn. 忧郁, 赤道无风带
doldrums
暂无补充释义。
相关例句
2003下半年，中国对钢材高涨的需求将整个钢铁行业从低谷中拉了出来。
在过去大部分的日子里，洋基公开的谈论有关需要一场优质先发来破除这季初表现不良的滑铁卢表现，洋基打摆子在美联东区垫底落后红袜队达6.5场。
有鉴于入城的客流已经慢得出奇，大多数人只逗留几个小时就离开，城里的店铺生意惨淡，失业率很可能超过了50％。
导演雷蒙．詹森在这部风格清新的小品中对美国大学体育圈的腐化情况有所批判，在精彩的篮球比赛场面之外也穿插了纯真的爱情故事，相当的赏心悦目。