太极拳

2001年我又有幸遇到了我习练的太极拳的创始人。

当今太极拳在世界上的广泛传播表明了两种文化已经或正在建立起一种融合，这种融合将是对中国传统体育文化有效的继承与发展，也是对当代世界奥林匹克体育精神的补充和完善。

太极拳是一种老少皆宜的运动。

今日中国的传统保健方法，如太极拳、气功和按摩等，正日益显示其重要性。

摘要采用太极拳（简化24试）指导普通女大学生进行18周的练习，并测定受试者练习前后心血管功能的各项指标。研究结果表明：太极拳练习能明显改善女大学生的肺活量和心肺功能。